Je vous propose un test à réaliser en toute franchise avec vous-même. C’est très rapide et vous avez beaucoup à y gagner, promis !
- Vous êtes vous déjà surpris, dire à haute voix ou mentalement ? » ah mais que je suis con » parce qu’un objet vous a échappé des mains par exemple.
- Avez-vous tendance parfois et même souvent à vous comparer négativement par rapport à un membre de votre famille, un supérieur, un ami ou une personne que vous venez de rencontrer simplement parce que vous trouvez la personne charismatique, intelligente ou gentille ?
- Vous arrive-t-il de vous rabaisser ?
- Avez-vous des croyances limitantes qui vous paralysent et empêchent d’agir ?
- Êtes-vous à l’écoute de vos émotions négatives ? (Je ne suis pas assez ceci. Je suis trop cela. Je n’aurais jamais le temps. Je manque de temps…)
- Avez-vous peur de décevoir les autres ?
- Ou peut-être vous infligez-vous un planning bien chargé ou surchargé ?
- A quand remonte votre dernière visite chez le médecin ?
- Avez-vous tendance à vous résigner parce que la vie vous y force, vous n’avez pas le choix, c’est ainsi… ?
- Avez-vous tendance à procrastiner ?
Je vous laisse continuer la liste des questions non-exhaustives et vous invite à une instropection si nécessaire.
Si vous avez répondu oui à la majorité des questions, il y a de grande chance pour que votre pire ennemi, ce soit vous ! Peut-être est-il temps de faire preuve de plus de bienveillance envers vous. La façon dont vous vous traitez, inspire et influence les autres à votre égard.
Je vous souhaite de vous offrir tout le respect que vous méritez et vous envoie toute mon amitié.
Amicalement votre !