Mois : octobre 2019

Le monde est un livre, et ceux qui ne voyagent pas n’en lisent qu’une page. de Saint Augustin

Un vrai leader est autonome, il a le courage de prendre des décisions difficiles, il a de la compassion pour ceux qui ont besoin d’être écoutés. Il ne cherche pas à être un leader, mais il le devient grâce à la qualité de ses actions et l’intégrité de ses intentions. De Douglas MacArthur

Les leaders ne forcent personne à les suivre, ils les invitent à un voyage. De Charles S. Lauer

La vie est un long champ à cultiver. Voyager, c’est y semer la diversité de la Terre. Voyager, c’est l’embellir des couleurs du monde.

Le seul véritable voyage n’est pas d’aller vers d’autres paysages, mais d’ avoir d’ autres yeux. De Marcel Proust

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Voyager ouvre l’esprit. Cela nous permet de voir que des gens vivent totalement différemment de nous, pense différemment. Ni mieux, ni moins bien. Mais différemment.

Les voyages développent la créativité, et permettent parfois de révéler des aspects méconnus de sa personnalité, plus libre, plus sauvage, plus spirituel, plus joyeux.

Au contact d’autres cultures, on peut se rendre compte que certaines valeurs et modes de vie découverts résonnent en nous profondément. Cela nous rend inévitablement plus créatifs et plus ouverts !

lien 1 : changer de perception 

lien 2 : esprit et parachute 

lien 3 : co-fondateur

lien 4 : montrer le chemin 

 

 

Parler de performances, c’est se poser les questions et s’intéresser sur les origines de la volonté de réaliser plus et des forces mentales permettant de surmonter ses propres limites, physiques, culturelles ou éducationnelles …

Le dépassement de soi est une compétition envers soi-même, ses propres limites, elle n’engendre pas de vaincu et ne se fait pas au détriment d’autrui …

Il s’agit d’explorer son propre champ des possibles, aller au-delà de sa zone de confort.

 

Ces limites auto-dictées sont imposées principalement par 2 explications modernes : l’habitude de son confort quotidien, et la « conscience collective », comme le fait que certains efforts sont réservés à une minorité (gravir un sommet, par exemple).

Le corps a plus de possibilités que le cerveau ne lui en attribue. Il s’agit de la théorie du gouverneur central : le cerveau joue le rôle d’un régulateur d’efforts. Il détermine la part du muscle utile vis-à-vis de l’effort à fournir mais également la volonté d’aller plus loin, de se dépasser …

Ci dessous les 2 types de facteurs d’influences pour ce dépasser, l’un bon pour soi dans quasiment tout les champs d’applications, l’autre, il faut s’en méfier, et bien réfléchir par rapport à son MOI avant de commencer à agir.

 

INFLUENCES ET ENVIES INTERNES :

– Pour réaliser un véritable « développement personnel », une recherche pour s’améliorer en soi et pour soi, son plaisir, ses envies, …

– Pour être en accord avec soi même, pour s’élever, atteindre un but personnel, voir le dépasser, pour avoir accès à un marche de progrès supérieur …

– Prendre le temps de s’aimer, faire ses envies et des choses qui sont en accord avec soi même

–> fonctionnement intérieur, et respect de son MOI profond : Prendre du plaisir à faire ce que l’on aime et par rapport à qui l’on est, qui est en accord avec soi même … ON SE RÉALISE POUR ET PAR RAPPORT A SOI !

 

INFLUENCES ET REGARDS EXTERNES :

– Pour faire un défi pour plaire aux autres, influencer le regard des autres, …

– Se montrer, se définir par rapport aux regards des autres, leurs attentes, leurs visions, leur souhaits, …, bref s’oublier petit à petit !!!

–> Performances pour ce faire valoir ;  on ne suit pas sa voie, on ne prend pas plaisir perso, on se met souvent trop de pression par rapport à l’entourage … ON OUBLI SON MOI INTÉRIEUR ET ON ESSAIE DE CRÉER UNE IMAGE DE SOI PAR RAPPORT AUX ATTENTES DES AUTRES, EN BREF UNE IMAGE PLUTÔT QUE DU VRAI ! 

remarque : l’inverse est possible, certaines personnes peuvent vous influencer pour ralentir, jusqu’au point de ne jamais vous réaliser vous même.

 

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Rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais. de Pablo Picasso

 

Ne laisse jamais une personne devenir ta priorité si pour elle, tu n’es qu’une option.

Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. de Steve Jobs

Ne perds pas ton temps à vouloir plaire à tout le monde. Deviens ta première priorité et ouvre tes bras au bonheur. de Ethan Atwood

L’exercice, c’est de perpétuellement relativiser et de lister ses priorités. de Inès de La Fressange

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lien 1 : Les facteurs d’influence : savoir s’en détacher pour être maître de soi

Lien 2 : regard des autres
Lien 3 : définition personnelle de sa vie
Lien 4 : explorer son potentiel

Lien 5 : Etre fier de soi ! Parce que s’épanouir c’est grandir …

Lien 6 : la loi d’attraction : pour vivre heureux et se construire sa vie en mode » de rêves » !

Lien 7 : épanouissement personnel 

lien 8 : ta plume

lien 9 : indépendance

lien 10 : oeuvre

lien 11 : singularité

lien 12 : Ton Histoire ! Ta Vie !

lien 13 : Le plaisir que les autres vous voit différent mais génial, pionnier, moteur du changement, …

lien 14 : Chacun est unique ! donc à chacun sa vie, ses rêves, … sa façon de voir les choses, …

Lien 15 : zone de confort

Voyager est une passion, comme l’ambition ou l’amour.” De Letitia Elizabeth Landon

“L’ambition est comme un torrent et ne regarde pas derrière soi. ” de Ben Jonson

“C’est une immense ambition d’explorer aussi loin que possible la nature, la vie, l’humain.” De Claude Détraz

Pour tous, il faudra faire de la création une ambition, de l’invention une exigence, du nouveau une nécessité !” De Jacques Attali

« Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui lui donne du sens. » de Joshua Marine

Il faut viser la lune car même en cas d’échec on atterrit dans les étoiles. De Oscar Wilde

Lien 1 : savoir s’entourer
Lien 2 : 1 + 1 = 3
Lien 3 : ouverture d’esprit
Lien 4 : voyages
Lien 5 : co-fondateur
Lien 6 : zone de confort 
Lien 7 : 3 facteurs de réussite 

lien 8 : la vie est un train

lien 9 : la  vie est un jeu

lien  10 : oeuvre 

lien 11 : beau et simple 

Ce que vous faite et qui vous êtes, …, vous pouvez l’influencer et devenir maître de vous-même !!!

Votre potentiel est latent et est prêts à ce que vous prenez possession de lui, que vous l’exploitez vous-même, et surtout comment vous le voulez …
Lorsque vous dites « je peux le faire » ou « je ne peux pas faire cela », c’est votre potentiel qui entre en jeu.

Vous percevez vos capacités à effectuer une action ou à atteindre un résultat et vous en déduisez une vérité subjective, c’est-à-dire qu’une vérité qui n’est vraie que pour vous.

« vrais », « faux », « bons », « mauvais », « … ». c’est une croyance, … Est si enfin vous vous posiez la question vous-même ? et si vous contrôler 100 % de votre vie, 100 % de vos rêves, 100 % de vous-même !!!

Maître de vous-même, maître de vos pensées, …, agir sur votre vie … sans qu’aucun autre facteur extérieur n’intervienne.

Les facteurs d’influence externes ne dépendent pas uniquement de vous. Ils sont le résultat de votre éducation familiale, de votre milieu d’évolution social, de l’influence de votre cercle social proche ainsi que des médias que vous consultez régulièrement : télévision, presse écrite, radio, etc. sachez enfin les comprendre, les analyser, …

En étant éduqué d’une certaine manière et en fréquentant certaines personnes vous développez au fur et à mesure et sans vous en rendre compte des « choix influencés » qui dirigent ce que vous effectuez au quotidien.

Lien 1 : croquez l’univers
Lien 2 : regard des autres
Lien 3 : définition personnelle de sa vie
Lien 4 : détails
Lien 5 : savoir s’entourer
Lien 6 : explorer son potentiel
Lien 7 : la grenouille
Lien 8 : prise de conscience 
Lien 9 : épanouissement personnel 
Lien 10 : zone de confort

Comment peut-on se connaître soi-même ?

Comment atteindre la connaissance de soi ?

Ce sont des questions que trop peu de personnes se posent.

Pour certains, ce n’est rien de bien compliqué. Il n’y a pas mieux que soi-même pour se connaître à la perfection. Beaucoup prétendent donc bien se connaître alors qu’en réalité ils se trompent.

Pour d’autres, il est impossible de se cerner, car l’être humain est assez complexe, évolutif et changeant.

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5 actions et questionnements pour se connaître soi-même : 

 

S’auto-observer
Il faut être capable de s’auto-observer, et éventuellement observer les réaction de la personne en face lors de nos actions / paroles / raisonnements / façons de vivre / premières impressions et habillement / …

Ce qui veut dire qu’il faut s’observer comme si l’on regardait une autre personne. Il vous revient donc de faire attention à tout ce qui vient de nous, de notre intérieur : pensées, réactions, comportements. Ainsi, vous pouvez identifier d’une part vos défauts et vos qualités. D’autre part, vous serez en mesure de savoir ce qui peut vous rendre heureux, malheureux, en colère…

Grâce à l’auto-observation, vous pouvez changer ce qui est néfaste dans votre vie et devenir une meilleure personne.

 

Se poser les bonnes questions

Il ne sert à rien de chercher la réponse à des interrogations qui n’ont pas lieu d’être ; Il faut plutôt réfléchir sur soi-même, vos besoins, vos aspirations, vos peurs, vos limites, vos rêves et vos objectifs plutôt que de vous focaliser sur la vie d’une autre personne.

– Connaître son corps : se poser des questions par rapport à votre apparence et capacité physique, votre santé? …
– Comprendre ses réactions : tendances impulsives, pondérées, émotives ou rationnelles.
– Habitudes et vos goûts : aimez ou vous n’aimez pas, ce qui heureux, ce qui vous fait plaisir, préférences…
– Aptitudes et vos compétences : sur le plan personnel et sur le plan professionnel.
– Gestion des émotions : ce qui agit sur ses sentiments et influencent ses humeurs. –> jusqu’à les maîtriser !
– actions / décisions et vision de la vie : Votre vie est le reflet de vos actions.

 

S’accepter
Il faut réussir à s’accepter soi même tel que l’on est, sans chercher à ajouter ou à retrancher quoi que ce soit.

Chacun est unique en son genre avec ses défauts, ses qualités et sa façon de faire, de penser et d’être.

Se connaître soi-même, c’est arrêter de se comparer aux autres et surtout ne plus se sous-estimer ni se surestimer.

Toujours chercher à s’améliorer et à donner le meilleur de soi-même.

Apprendre à se connaître permet d’évoluer et de donner un sens à sa vie.

Il faut accepter la réalité et chercher comment faire pour devenir une personne meilleure.

 

Écouter son cœur

Lorsque nous réfléchissons, nous obtenons des réponses qui dépendent de plusieurs facteurs.

Pour réussir à se connaître soi-même, il faut alors se fier à son intuition et apprendre à écouter son cœur, et non toujours sa raison.

Les vraies réponses viennent souvent spontanément sans prévenir. Il faut donc apprendre à se débarrasser de tout préjugé, de notre a priori pour écouter la voix intérieure qui est en nous.

 

Pratiquer la méditation
Méditer sur soi est un bon moyen pour atteindre la connaissance de soi.

Grâce à la méditation, on peut apprendre à se connaître et à obtenir toutes les réponses aux questions que l’on se pose sur soi.

Méditer nous aide à comprendre vos comportements. C’est une expérience qui nous mets face à la partie de vous-même que nous ignorons peut être.

 

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lien 1 : Prioriser son bien être et bonheur pour réussir

lien 2 : matrice

lien 3 : ne plus perdre son temps

lien 4 : et si ?

lien 5 : équilibre

lien 6 : Retrouver son âme d’enfant et renouer avec « rêver » et « bonheurs » « plaisirs »

Lien 7 :  croquez l’univers
Lien 8 : grand
Lien 9 : se connaitre profondément
Lien 10 : Imaginez votre vie si vous réaliser vos rêves

lien 11 : Changer la perception de la vie

lien 12 : La meilleure vengeance, c’est le bonheur et la réussite !

lien 12 : envie

lien 14 : oeuvre 

lien 15 :  diamant – volcan

lien 16 : A chacun son Everest, A chacun son bonheur! Quel est le vôtre ?

lien 17 : posologie

lien 18 : zone de confort

 

 

 

Rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais. de Pablo Picasso

Ne dites pas que vous n’avez pas le temps. Vous avez exactement le même nombre d’heures par jour qu’ont eu Pasteur, Michel-Ange, de Vinci ou Albert Einstein… de H. Jackson Brown

La meilleure façon de prédire l’avenir, c’est de l’inventer. de Alan Kay

La lanterne de l’expérience n’éclaire que celui qui la porte. de Confucius

Le temps d’une vie est la seule propriété de l’homme. Il faut l’utiliser pleinement, à fond. Créer une infinité de chemins dans cet espace fini. de Sénèque

Le temps est le capital le plus rare, et si on ne sait pas le gérer, alors on ne peut rien gérer d’autre. de Peter Drucker

Aimes-tu la vie ? Alors ne gaspille pas ton temps, car il est l’essence de la vie. de Benjamin Franklin

lien 0 : Confiance en l’Avenir parce que l’on sait qui on est et ou on va.

Lien 1 : changements
Lien 2 : vérités
Lien 3 : responsable
Lien 4 : préparer son avenir
Lien 5 : changer de perception de vue 
Lien 6 : welcome to the futur
Lien 7 : destination
Lien 8 : savoir ce que l’on attend
Lien 9 : confiance en soi
Lien 10 :zone de confort

lien 11 : prie de conscience

lien 12 : anticiper

lien 13 : Avancer, Avancer et encore Avancer, …, pour réussir

lien 14 : Maîtriser sa vie – sculpter sa vie