Ingrédients :
- Concombre
- Tomates
- Olives
- Feta (en quantité modérée pour respecter le régime cétogène)
- Huile d’olive
- Origan séché
Instructions :
- Préparation des Légumes :
- Coupez le concombre en dés, offrant une texture croquante à la salade.
- Coupez les tomates en dés, apportant une douceur juteuse à l’ensemble.
- Ajoutez les olives, qui offriront une saveur salée caractéristique.
- Ajout de la Feta :
- Ajoutez modérément des morceaux de feta pour une touche de crémeux et de salé. Respectez les proportions pour maintenir le régime cétogène.
- Mélange des Ingrédients :
- Dans un grand bol, mélangez délicatement les dés de concombre, de tomates, les olives et la feta.
- Assaisonnement Méditerranéen :
- Arrosez la salade d’huile d’olive extra vierge, apportant une riche saveur méditerranéenne.
- Note d’Origine :
- Saupoudrez d’origan séché pour un parfum délicat et une note authentique à la grecque.
- Mélange Final :
- Mélangez tous les ingrédients avec précaution pour que chaque bouchée soit une symphonie de saveurs.
- Présentation Éclatante :
- Servez la salade grecque cétogène dans des assiettes individuelles, créant une présentation éclatante et appétissante.
Un Voyage Culinaire en Grèce, Sans Glucides
Cette salade grecque cétogène capture l’essence de la cuisine méditerranéenne avec ses saveurs fraîches et vivifiantes. Les légumes croquants, les olives salées et la feta crémeuse se marient harmonieusement sous l’huile d’olive parfumée. Profitez de cette expérience grecque sans compromettre votre régime cétogène. Καλή όρεξη (Kalí óreksi) !