Chou Kale Chips Assaisonné : Un Festival Croustillant de Saveurs Cétogènes

Chou Kale Chips Assaisonné : Une Explosion Croustillante de Saveurs Keto

Ingrédients :

• Feuilles de chou kale, lavées et séchées
• Huile d’olive
• Sel et poivre noir
• Épices cétogènes au choix (paprika, curcuma, ail en poudre, etc.)

Instructions :

1. Préchauffage :
   • Préchauffez le four à 150°C.
2. Préparation des Feuilles :
   • Retirez les tiges épaisses des feuilles de chou kale et déchirez-les en morceaux de taille équivalente.
3. Assaisonnement :
   • Dans un grand bol, mélangez les morceaux de chou kale avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre, et les épices cétogènes de votre choix. Veillez à bien enrober chaque morceau.
4. Disposition sur la Plaque :
   • Disposez les morceaux de chou kale sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en veillant à ce qu’ils ne se chevauchent pas.
5. Cuisson au Four :
   • Cuisez au four pendant environ 10-15 minutes, ou jusqu’à ce que les chips de chou kale soient croustillantes.
6. Refroidissement :
   • Laissez-les refroidir pendant quelques minutes avant de déguster.

Conseils du Chef :

• Variez les épices pour créer différentes saveurs de chips de chou kale.
• Saupoudrez de levure nutritionnelle pour une touche de fromage cétogène.

Ces chips de chou kale assaisonnées sont une collation cétogène irrésistible, offrant une combinaison parfaite de croustillant, de saveur et de nutriments.