Résilience ultime : reconnaître que sans lui, on ne serait pas là où on est.

 

En physique, la résilience est décrite comme étant l’aptitude d’un corps à résister aux pressions, à un choc, et à reprendre sa structure initiale.

En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à rebondir, à se développer en dépit de l’adversité ou des coups durs de l’existence, bref la capacité et la volonté de réussir…

 


 

La véritable résilience, sont stade ultime, se caractérise par la capacité à rebondir vraiment pour regarder devant et non derrière, pour avancer, pour se propulser même dans un ailleurs improbable au début du changement.

Au stade ULTIME (stade 3 / 3) … On dit enfin : « C’est grâce a …. que je suis ……….» 

Cette phase est celle de la reconnaissance des bienfaits du changement, ou, à tout le moins, des avantages que ce changement a pu susciter.

On conclu : reconnaître que sans lui, on ne serait pas là où on est.

 


 

Accepter, ce n’est pas se résigner, mais rien ne vous fera perdre plus d’énergie que de résister face à une situation que vous ne pouvez changer. De le Dalaï LAMA

Chaque difficulté porte en elle le germe d’un avantage équivalent ou supérieur. de Napoleon Hill

Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements. De Charles DARWIN

Les optimistes proclament que nous vivons dans un monde rempli de possibilités… Les pessimistes ont peur que ce soit vrai ! de James Branch Cabell

Un pessimiste fait de ses occasions des difficultés, et un optimiste fait de ses difficultés des occasions. de Harry Truman

«Si vous pensez en termes négatifs, vous aurez des résultats négatifs. Si vous pensez de manière positive, vous aurez des résultats positifs.» de Vincent Norman PEALE

 

« Les gens deviennent véritablement impressionnants lorsqu’ils commencent à penser qu’ils peuvent faire les choses. Lorsqu’ils ont foi en eux, ils détiennent la première clé de la réussite. » de Norman Vincent PEALE

 


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lien 3 : La santé, c’est un esprit sain dans un corps sain

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et le plus important :

Quitter sa zone de confort !

lien d’une vidéo de qualité : Zone de confort : Osez en sortir (VF)