Holistique

HOLISTIQUE :
Tout d’abord, chacun de nous sommes est composé d’un corps, d’un esprit et d’une âme et qu’aucune de ces parties n’est plus importante ou plus sacrée qu’une autre.

Aussi, le véritable défi consiste à trouver un point d’équilibre et arriver à nourrir à la fois ces trois constituants de notre être.

– S’occuper convenablement de notre corps par l’alimentation saine et de qualité !
– Créer / Entretenir de bonnes pensées pour aller de l’avant
– Exercices physiques et sports !
– Nourrir notre esprit !